水溶性食物繊維 イヌリン 300g
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水溶性食物繊維 イヌリン 300g

¥648 税込

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今、話題の商品!! ほとんど無味無臭なので、お料理の邪魔をしません。 毎日の食卓にプラスして、「腸活」「低糖質」生活を! ◎お茶、コーヒーなどにいれて。 ◎野菜ジュースやスムージーに加えて。 ◎味噌汁やスープなど汁物に入れて。 ◎炊飯時に加えて炊いて。 ◎煮物、煮魚など料理に加えて。 ◎天ぷらの衣やお好み焼きに加えて。 ◎クッキーやケーキ、ゼリーなどお菓子づくりに。 ※飲み物の場合はダマになりやすいので  イヌリンを先に入れてから飲み物を注いでください。 ●イヌリンとは? 「イヌリン」とは自然界では、チコリやゴボウ、玉葱等に多く含まれている水溶性食物繊維の一種です。 肉・魚中心の現代の食生活では 食物繊維が不足しがちになってしまいます。 実際、日本人の食物繊維の摂取量は年々減少していて、 食物繊維の平均摂取目安の19g/日に対して 実態は「14.5g/日」と「4.5g」不足している状態です!! ●イヌリンの効果 腸内環境改善効果 ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整える。 ☆善玉菌を増やすことで“腸内フローラ”を改善。 血中中性脂肪の低減効果 血中に含まれる脂肪を低減する。 ☆脂肪の吸収抑制だけではなく、”減らす”効果も。 食後の血糖値の上昇抑制効果 食後の血糖値の上昇を緩やかにする。 ☆食後だけでなく、“長期的”な効果も期待できる。 内容量:300g